ارتباط ذهن و بدن هسته اصلی بسیاری از اختلالات (مانند اختلالات اضطرابی، برخی از دردها، وسواس های فکری و عملی، و مشکلات روان تنی) اضطراب است و از آنجایی که ذهن و جسم ارتباط نزدیکی…
ادامه مطلبخودارزشمندی امروز می خواهم راجع به موضوع مهمی صحبت کنم اینکه چرا بعضی از افراد هنوز خودشان را دوست ندارند و چطور می توانند آن را تغییر دهند؟من در بین مراجعانم به افراد زیادی برمی…
ادامه مطلبباور چیست ؟ این جمله را زیاد شنیده ایم ” باورهایت را تغییر بده زندگیت تغییر می کند “سوال مهم اینجا است که آیا واقعا به همین سادگی اتفاق می افتد؟ باور چیست: باورها شکل…
ادامه مطلب